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100歳のハリウッド俳優が長寿の秘訣を明かす――科学も同意する

100歳になった俳優ディック・ヴァン・ダイクが語った「怒らない」「前向きでいる」というシンプルな習慣。実は、楽観性と長寿の関係を示す研究がいくつもあります。数字で確かめながら、今日から気持ちの持ち方を整えるヒントをまとめました。